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辨藏红花真伪还看“柱头”

藏红花具有活血化淤、凉血解毒、解郁安神的功效，有人叫它“血管清道夫”，女性是消费主力，特别是中年人买的最多。可以冲水或泡酒喝，但孕妇要慎用。藏红花产量不高，采收加工耗时费力，因此价格昂贵，购买时要注意鉴别。市场上假冒的藏

追求美味日本人给鱼做针灸

为保证牛肉的鲜美，日本人曾创新给肉牛每日按摩；为让宠物狗身材苗条，日本人会带着宠物狗一起跳桑巴舞。如今，日本人再次创新：为做出世界上最美味的寿司，他们竟给金枪鱼做针灸。日本大阪的一家公司日前在日本国际海产品展示会上展示了

轻松应对蚊虫叮咬

夏天到了，除了太阳光更加热烈意外，还有哪种生物最为活跃？我想你能猜到的，那就是蚊子。很多人夏天穿着短袖，露出来的胳膊、手上都有一点一点蚊子咬过的痕迹，既不雅观而且老是让人觉得痒痒的想要去抓它。那么，我们该如何在生活中减少

猕猴桃名称由来

在皖南山区的漫山遍野间，每到金秋时节，草黄果熟，攀附在古木或林间，有一种青藤翠蔓，上面挂着一串串肥嘟嘟的果实，上面有许多棕色小点，掰开一看，果肉呈黄绿色，果核部分有黑色的小芝麻点之类。食之，酸甜适中，汁香浓，清凉解渴。这

清肝火最好的中成药

经常有人出现肝火旺盛。背后的原因很复杂，比如那些经常抽烟喝酒，喜欢辛辣刺激性食物的人。值得一提的是，如果一个人长期心情不好，也会导致肝火很旺。这时，可以服用一些中成药清肝火，帮助治疗。　清肝火比较好的中成药：　1、菊

牛膝的功效与作用及禁忌症

牛膝其实是多年生长的草本植物，它具有有很高的药用价值，是我们养生保健中经常会看到的一个植物，可以帮助我们活血化瘀，对于治疗一些女性的妇科疾病也起到很大的保健功效，所以说在生活当中很多人都会用牛膝入药，而且在烹饪过程当中很

如何利用中医针灸帮助腰间盘突出患者进行治疗

现如今，腰间盘突出已经是大部分人会患有的疾病了，长期的干一件事都会出现腰间盘突出的现象。其发作也是非常痛苦的，严重者可能还会有瘫痪的危险。那么中医针灸可不可以治疗腰间盘突出疾病呢？应该如何治疗呢？下面就一起来了解下吧!1

胃、十二指肠溃疡验方

溃疡病的治疗除注意避免劳累及寒冷刺激、精神调摄、建立合理的生活和饮食制度外，一般宜在医师指导下服用如雷尼替丁、奥美拉唑等西药或疏肝和胃、温补脾胃、活血利气、养阴益胃等中药。但有时，简单验方也可取得较好疗效。1．胃痛灵散：

五种中医减肥的方法和五大误区

大家都喜欢减肥，当然小编也不例外，可是你知道一些关于减肥的误区是哪些吗？很多人都喜欢中医的针灸减肥，实际上针灸也不一定能够减肥。今天小编就带着大家看一看中医中的减肥误区，望大家能够认真的看完文章。中医减肥的误区1.腹泻就

酸性体质吃什么东西

我们的体酸大多是吃出来的，那么饮食也可以调节酸碱平衡，体质酸化或酸性体质，只要人们多吃碱性食物，少吃酸性食物，就会使体液稍微变碱，从而有益于身体的健康。＂但是你不能使你的身体碱性过多，这也对你的健康有害。一般可按2:3，

调节心血管疾病的问题应该怎么办呢

心血管疾病的问题，对于大家的普及程度应该还是比较多的。不仅对于大家的身体健康会有影响，还会导致大家的身心也会受到伤害。所以，对于大家来说是很有必要了解一下的。美味的食物已经满足不了大众的需求了，人们更愿意食用一些具有＆l

你知道马蹄金吗马蹄金有什么功效和副作用

说起马蹄金可能很多朋友对此不是太了解，其实马蹄金是我们自然界中十分常见的绿色草本植物。马蹄金既可以制成盆栽进行养殖起到美化环境净化空气的作用，也可以入药。马蹄金的的全株都可以入药，而且有着十分出色的药用价值。接下来小编就

头痛的怎么缓解热水泡脚缓解头痛

头痛是平时生活中比较常见的一种疾病，头痛的时候让人们感觉到很不舒服，那么头痛的时候怎么缓解呢？不放试试用热水泡脚，热水泡脚的话可以有很好的缓解头痛的状况，热水泡脚其实也是中医的一种养生保健方式，让我们一起来看看热水泡脚的

长寿并不难，从豆芽开始

根据近代老年医学研究，在有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的就是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。韩国的调查也表明，长寿老人中普遍没有高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。专家分析，这是因为豆芽中含有大量的抗酸性

保健养生不只有女性男性的四大养生穴位

都说保健养生不分男女，那你今天养生了吗？男性养生也很重要的，中医也有关于男性养生的记载。今天小编就带着大家去看一看男性的按摩穴位的养生方法，小编希望大家能够认真的看完这篇文章，然后自己能有所收获。男性的四大养生穴位气海和

中医有什么办法治疗女性带下病

在女性疾病中，带下病也是常见的妇科疾病，相信有很多女性朋友也都有过这方面的困扰。在现在的生活中，很多女性因为这样的疾病去就诊，但是却也迟迟不见效果，那么中医有什么方法能治疗带下病呢？下面小编介绍种中医梅花针的方法，一起来

妈咪坐月子瘦身最Smat

有些妈咪原本的少女身材，在产后完全走了样，就算喝水也会胖；有些妈咪就算生了几胎总是能够“瘦回来”，除了体质之外，瘦身的认知其实更是关键，不要老是想一朝瘦就享用终身，其实瘦身是一辈子的功课，从准备怀孕时就要开始检视自己的体

饭后不消化怎么办不妨试试中药消食茶

很多人在吃饭之后都会出现消化不良的症状，到底是什么因素引发的消化不良呢？有人是因为肠胃蠕动能力差，有人是因为吃的太多所导致的。如果你经常胡吃海塞，又不怎么运动的话，就很容易导致消化不良的症状频频出现，因此广大朋友要试着多

产后减肥别陷入3大误区

生完宝宝后，相信所有的新妈妈都希望急速恢复到从前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些错误的产后减肥的概念中。产后减肥3大误区错误概念1：生完孩子就节食新妈妈不能盲目节食减肥，刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的

老年人膝盖疼是缺钙吗膝盖痛有哪些原因

很多的老年人发现自己的膝盖痛，都说人们随着年龄的增长会缺钙也会导致膝盖痛，老年人膝盖痛是缺钙吗？大家的这种说法不能说全对也不能说不对，因为老年人膝盖痛可能有多种原因造成，想要治疗膝盖痛还是要找出痛的原因，让我们来看看吧。

食欲不振原因多中医推荐喝神曲麦芽汤

人们的日常饮食对于身体健康非常的重要，不过再好的健康美食也需要人们自身的胃口好，才能吃得更香，身体才会更加的健康强壮，生活中很多人们因为种种原因导致食欲不振，不思饮食，久而久之就会危害身体健康，食欲不振的时候中医推荐喝神

调理肠胃用什么食疗方好中医这样推荐

大多数朋友都有肠胃类的病症，大家因为平时没有规律用餐，导致肠胃功能越来越差，治疗胃病用什么食疗方好呢？中医介绍，佛手扁苡粥，桃仁猪肚粥都有着不错的滋补效果，患者平时多吃一些温热的粥和汤，可以帮助自己促进肠胃的消化，下面大

冬瓜竹笋老鸭汤

用料：冬瓜500克，竹笋200克，老鸭1/4只，黄豆30克。做法：1.冬瓜洗净，留皮，去瓤和籽，待用。2.老鸭洗净，斩大块，冷水下过氽水后捞起洗净。3.竹笋切丝待用，黄豆洗净待用。4.将6碗水倒入瓦煲烧开，放入以上物料武

孕妇吃什么|孕妇能吃陈皮吗

陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥。广陈皮剥取时多割成3至4瓣。陈皮药

睡前使用电脑的五大危害

临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。一起来了解一下睡前用电脑的五大危害。

春季中医养生不可少饮食安全知识要记牢

经过了漫长而又寒冷的冬季，终于春天来了。人们也开始三五成群的出来散心运动，活动活动筋骨，感受大自然的清新。春季是一个充满希望的季节万物复苏一切欣欣向荣，也是一个适合养生的季节。春季如何进行中医养生，首先从春季饮食安全开始

大步疾走半小时有助缓解便秘

对OL们来说，每天匆匆上班，对一天中的“大事”只能匆忙应付甚至忽视，非要忍到下班回家后再来慢慢解决。一天下来，肚子就处于肿胀状态，久而久之便秘问题将会越来越严重。今天就教你如何解决女性们的头号大事，让你轻松保健解“秘”。

中风是什么？前兆是什么？怎么预防它？

什么是中风？中风也叫脑卒中，是中医学对急性脑血管疾病的统称，是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。是由于大脑里面的血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧而引起。临床

常见食物如何分辨寒热

凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于

想益寿延年不妨按揉这个“不老穴”

人人都想益寿延年，与其花钱费力保养，不如按揉一个＆ldquo；不老穴＆rdquo；。　该穴位之所以有此美名，在于经常按摩可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。这个穴位就藏在我们的手腕处。　阳谷穴位于

看嘴唇知道你“中毒”有多深

不管是交谈还是做其他事，人们都是有意无意的在观察着对方的唇。很多人会在见面的第一时间告诉你，“你最近身体不好吧，唇色那么淡啊”、“你该少抽点烟了，嘴唇都青黑色，缺氧了都。”……First 嘴唇暴露你的身体里是否有“毒”唇

美完成最大规模针灸试验

美国国家卫生研究院下属的两个机构日前用临床试验证明，中国传统的针灸术能缓解疼痛，改善关节炎患者的膝关节功能。美国国家互补与替代医学研究中心负责人斯蒂芬斯罗博士介绍，这是有史以来，规模最大、为时最长、最严格的针灸试验，中国

鼻粘膜苍白水肿应该如何预防？

鼻是人体呼吸道的入口，它是具有多功能的调节器，对吸入的空气起净化、调温、湿润的作用。人一旦抵抗力下降，或受风邪，聚集在鼻腔的致病菌就兴风作浪，引起鼻粘膜病变。病菌如果通过鼻腔侵入喉、气管、肺，则可致喉炎、气管炎、肺炎的发

老年养生重“七少”

人到了一定的年龄，身体的各项生理机能就会发生变化，因此心理、情绪也就随之发生异常，容易产生一些消极、悲观的心理，再加之劳少逸多，嗜食肥甘，就会不可避免地罹患老年常见病。为此，老年朋友就要更为注意养生。少怒怒为老年人健康

每天怎么喝水才健康又美容

水是人体必不可少的元素，每天喝一定量的水有助于美白，那么怎样喝才最美容呢？1、饮水量要适当正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康；太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。

中药激素　扶正补虚仙鹤草

名医干祖望创制并善用扶正补虚的良方“三仙汤”，其中的主药就是仙鹤草，其谓：“脱力草者，仙鹤草也……凡无外邪的各种疾病而神疲怠惰者，都可使用……效果殊佳。因之余常戏谓之‘中药的激素’”（《干祖望医话》），此诚非虚语。仙鹤草

粗粮营养又排脂红薯玉米是宠儿

粗粮营养好又助排脂，因此现在粗粮越来越受更多减肥MM的青睐。其中红薯、玉米被公认为最好的减肥粗粮。一、番薯番薯为旋花科植物，又叫红薯、甘薯、山芋等。据研究测定，每百克番薯含热量仅127千卡，粗纤维0.5克，脂肪0.2克，

“调督针法”治颈性眩晕

刘阿姨退休后一直过着跳跳广场舞、四处旅游的快活日子，近日却因为突发眩晕哪也去不了了，还会时常觉得恶心，颈部及肩部也活动不开，只好来到医院就诊。经检查，刘阿姨被确诊为颈源性眩晕，在医生的建议下，刘阿姨在针灸推拿康复科

缓解小儿头痛揉揉耳后高骨

引起小儿头痛的原因有很多，可能是感冒发烧引起的头痛，也可能是脑膜炎、肿瘤引起，或只是不良情绪引起的生理反应。无论是哪一种，都会影响孩子的身心健康。一般来说，小儿头痛都是良性的，完全可以通过推拿的方法来缓解，而常用的

各种压力找上门吃醋助解压

房贷、升职、考试……很多人在遇到重要事情时会出现紧张情绪，甚至茶饭不思、彻夜难眠。其实，如果能巧妙利用家里的食醋，解决这些紧张情绪就通通不在话下。“长期处于紧张状态下，不仅会导致紧张性疲劳，还会形成紧张性睡眠障碍。”中日

现代男性的几个健康误区

据美国全国广播公司今天报道，该公司所做的一项调查显示，现代男性对身体健康比以往都更加注意，但是仍有很大一部分人抱着放任态度，对他们的身体变化情况粗略而过。现代妇女多数注意她们的体重不要过重，可是很多男性不太关心磅秤上的数

长夏最宜养脾食疗有助祛湿

眼下正值夏末秋初，在中医定义中，一年并非四季，而是春、夏、长夏、秋、冬五季。长夏即阳历的七八月份，涵盖了小暑、大暑、立秋、处暑四个节气，气候特征为湿热蒸腾。中医认为，湿为阴邪，易伤阳气，而且湿邪易困脾胃，尤其是老

巧用木香治痢疾

木香味辛、苦而温。入脾、大肠、三焦经,为临床常用的行气之药,且有治痢之功,在临床以木香为主,配伍马齿苋、白芍、黄连,作为治疗痢疾的常效方。木香可散郁结,直达肠胃,使气滞宣通,气和则病已。根据药理实验研究,木香对伤寒杆菌、

什么是宫颈癌

究竟什么是宫颈癌呢？宫颈癌的始发部位多在宫颈阴道部鳞状上皮和宫颈管柱上皮的交界处。在致癌因素的刺激下，宫颈鳞状上皮底层细胞增生活跃，分化不良，逐渐形成宫颈上皮不典型增生，从不典型增生可逐渐发展为原位癌、早期浸润癌和浸润癌

养生先顾胃居家必备10种养胃粥

胃是人体重要的消化器官，如果胃部出现问题就会阻碍人体的消化吸收。下面为大家介绍居家必备10种养胃粥，供大家了解。居家必备10种养胃粥麦皮牛奶粥麦皮100克，牛奶300克，砂糖100克，黄油5克，盐适量。麦皮煮粥（线以水浸

中医告诉你从这几个方面就可以判断自己是否气血不足

我们知道其实当我们身体出现一些疾病的时候，在我们的身上也是会出现一系列的症状表现。比如说气血不足，中医认为在我们的身体上会出现一些气血亏的表现，那么有哪些呢？我们又应该如何通过观察这些方面得知自己是否需要补气血呢？下面就

治疗类风湿关节炎有哪些不错的方法

类风湿关节炎是很多老年人都容易患上的病症，患有类风湿关节炎的老年人饱受痛苦，有时候痛的连觉都睡不好，对于这些患者来说，早日找到合适的治疗方案是重中之重，在治疗类风湿关节炎的众多方法中，中医治疗方案有着突出的效果，下面我们

通过排便看肠道是否健康建议从这5个方面入手

有些人在日常生活中，肠道总是出现胀气等不适的症状，所以特别担心自己的肠道是不是生病了。其实想要知道自己的肠道是否健康，可以通过观察排便的情况，具体是从排便的次数、气味、形状、颜色和重量搞清楚自己的肠道健康，下面详细的介绍

开、合、枢

【开、合、枢】这是指经脉生理作用的三个特点来说的。在阳经方面，太阳经主开，阳明经主合，少阳经主枢；在阴经方面，太阴经主开，厥阴经主合，少阴经主枢。其中“开”是太阳经在阳经中（或太阴经在阴经中）相对地位于浅表的部位，和外界

惊！胎记可能也是疾病

1、橙红色斑（或鲑鱼红斑）。约1/3的新生儿都会出现这种胎记。它是一种小的、淡红色的斑块，通常平铺在皮肤上。多出现在后脖颈上、两眼中间、前额以及眼睑上。随着孩子不断成长，多数会逐渐消失。2、蒙古斑。这种胎记平坦、光滑，一

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